KIWI
Il kiwi (Actinidia chinensis) è una pianta da frutto originaria della Cina appartenente alla famiglia delle Actinidiaceae. Ha un basso apporto calorico infatti 100 g di kiwi contengono 44 kcal, ha un elevato contenuto d’acqua e un basso indice glicemico.
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PEPERONCINO
Famoso per il suo effetto piccante, ma diversi sono i suoi benefici e le sue proprietà. Si tratta di una piccola pianta che presenta foglie verdi e fiori bianchi, mentre i frutti sono rossi e di forma allungata.
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